先日こちらのブログにも書きましたが、
「顔ヨガ」とのコラボ講座をさせて頂きました。
私が長年？通ってお世話になっている、ベリーダンスのスタジオにて。
顔ヨガをやった後に、「スキン・リリース」という手技でお顔をケアしていきます。
運動の後のストレッチが効果的なのは、身体だけではなくお顔も同じ。
繊細なお顔の筋肉を、ご自分の手で優しく弛めて頂きます。
リフトアップされて小顔に、くすみが取れてほうれい線も目立たなくなります。
更に、私が生まれて初めて惚れ込んだ美容ジェルを使って、夢のトリプル・ケア♥
講座を行うにあたって、
２週間ほど前からスキン・リリースで自分の顔をケアしていましたが、
かなりの変化が見られました！
もともとが満月のごとく丸い顔なので、あくまでも自分比ですが(^^;
それでも人に指摘されるほどの変化がありました。
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それぞれ効果のあるみっつを組み合わせると、
それは足し算ではなく掛け算でパワーを発揮します。
決して難しい手技ではないのでセルフケアに向いているのですが、
ちょっとしたコツで効果がまったく違ってきますので。。
またこのような機会にお伝えできたらと思います(^^)
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講座の後に、ちゃっかり？打ち上げ。
これはダンスのではなく、スキン・リリースのポーズです！