前回は正しい姿勢の重要性について書きました。

【骨盤矯正/美容矯正】О脚矯正、姿勢矯正などについて

 

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でも正しい姿勢を続けるのって大変ですよね!

良くないとはわかっていても、悪い姿勢でいる方がなぜだか楽です。

それは身体が(筋肉が)その形に慣れて、そのまま形状記憶されてしまっているから。

 

その状態で正しい姿勢をとると、いつもは使ってない筋肉を使ったり、

いつもは縮んでいる筋肉を伸ばしたりする事になり、

それを身体は「しんどい、疲れた」と感じてしまうので長続きせず、

悪い姿勢をとり続けるという悪循環に陥ります。

 

頭ではわかっていても、身体がついていかないんですよね(^-^;

 

ではどうすれば良いのか?というと!

普段使っていない筋肉を使い、

普段縮んでいる筋肉を伸ばすことによって、

全身のバランスを整え、

正しい姿勢が無理なくとれるような身体にしていけば良いのです。

 

骨盤美容矯正ではそのような施術を行うのと同時に、

お客様へのセルフケアのアドバイスも行います。

講座にもそのような内容が含まれています。

 

施術者がどれだけ良い施術をできたとしても、お客様がマメに通って下さったとしても、

それ以外の膨大な時間に関わる事はできません。

なのでその時間をどう過ごして頂くかによって、身体は大きく変わってきます。

 

施術+セルフケアで、効果をキープしていきます(^^)