先日マッサージに行きました。

そう言うと驚かれたりもするのですが、よく行きますよ(^^)

マッサージ受けるの大好きです♥

もちろん色んな意味で勉強にもなります。

 

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※イメージ図

 

そこではストレッチもされたのですが、これがなかなか強引で(^-^;

連日のパソコン仕事で腰の調子がイマイチだったのに、

うつぶせの状態で脚をグーっと持ち上げられ…腰ピンチ💦

 

それでも「柔らかいですねー!頭に脚がつくんじゃない?ちょっと頭上げてみて?」

と言われ、やめれば良いのに私も素直なので(?)頭を上げて頑張ってみた。

 

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※イメージ図

 

「うー!今日は無理な気がします💦」

でもその方も諦めません。

「そう?もうちょっとですよ?今までこれできた人4人いるんですけど」

 

そう言われてなぜか「5人目」になりたくなった私は更に頭を上げ…

その方は更に脚を持ち上げ…

 

 

 

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※イメージ図

 

「あー!!やっぱり無理です💦」

 

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無理なんです!

 

 

 

結局5人目にもなれず、

特にどこもスッキリしないまま腰を擦りながら帰りました。。

 

私はどうしてあの時あんなにムキになってしまったのでしょう?

状態が悪いところに無理なストレッチは禁物ですよー!って、

もう何百回も講座で言っているのに💦

 

でもスグに良くなりましたのでご心配なく(^^)

最近、自分の身体なら結構スグ元に戻せるようになりました。

ウィークポイントだった斜角筋も!

 

でもやっぱり人にやってもらうのが気持ち良いから行くのですが、

たまにこんな目に合います…

 

皆さまも、無理な時は無理、嫌な時は嫌だと言いましょうね!

って私に言われても説得力ないと思いますが💦