上野の国立科学博物館で開催されている「人体展」へ行ってきました。
神秘への挑戦。
汝、自身を知る。
それは、人類が挑み続ける永遠の謎。
行かれた方も多いのではないでしょうか？
とても興味深くて、軽く見て回るつもりが3時間いました(^-^;
最近は、筋肉を鍛えましょう！だけではなく
「骨」の重要性も注目されていますよね。
若さと健康を保つためには、筋肉のみにアプローチするだけではダメ。
骨にトントン刺激を与えてあげることが重要です。
受講生さんに伺ったお話なのですが・・
海外の有名な競輪選手が引退後に若くして重度の骨粗鬆症になり、
車いす生活を余儀なくされたとか。
怖いお話ですが、骨への刺激の重要性を示すわかりやすい例だなと思いました💦
でも筋肉や骨、それぞれの内臓・・
すべて別々に存在している訳ではありません。
すべてが常にコミュニケーションを取り合い、連動して働いています。
というのをアーティスティックに？表現したスペース。
一杯飲みながら踊りたくなる雰囲気でした♪
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それにしても。
個々の働きだけではなく相互間のコミュニケーションが大事だというのは、
人体だけではなく全てのチームについて言えそうですね。
仕事やスポーツ、どんなチームでも。
個々の能力がうまく連動した時、急激にパフォーマンスが上がる。
そのためにチームには必ずリーダーとなる人がいて皆をまとめ、
チームのパフォーマンスを保ち、高める努力をしている訳ですが。
普段は「リーダーになんてなりたくない！苦手！」という人でも、
自分の身体のリーダーは、自分自身です。
自分の身体の色々なところに気を配り、気を遣う事によって、
人生のパフォーマンスが上がります。日々を楽しむことができます。
なのですべてを人任せにしたり、諦めてしまうのではなく・・
常にその事を忘れずにいたいですね(^^)
お土産売り場に売っていた股関節のキーホルダー・・
やっぱり買ってくれば良かったかな(笑)
まだ桜も残っていて。
軽くお花見もできました。
今年は花粉にやられていて、翌日ひどい事になりましたが💦
免疫下がってる時は花粉にもやられがちです(^-^;
リーダーもっとしっかりしなくては！！