産後の骨盤矯正の鍵は、骨盤底筋群です 妊婦さんや経産婦さんではなくても骨盤底筋群のケアは大切ですが、 産後は更に重要になります。   出産時に「骨盤の骨が開いて赤ちゃんが出てくる」 というイメージを持っていらっ … 続きを読む 産後の骨盤矯正の鍵は…骨盤底筋群！！