みなさま、こんにちは(*^^*) ここ最近東京はお天気が優れず、私の体調も珍しく？優れませんでした。 少々熱っぽさやダルさも感じたので体温を測ってみたら、、 36.7℃ ひくい！！ 普段は平熱・・・
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「食」タグの記事一覧
忙しい時ほど「食事」に気をつけたい♪
今日で１０月も最終日。 今月はハードでしたが、どうにか元気なまま乗り切れてホッとひと息(^^) 忙しい中でも体調を保つ方法。 もちろん睡眠は大切ですが、やはり「食事」はとても大切だと身に沁みて・・・
平熱が一度上がると、免疫力は５倍に！
この１０年ほど、氷入りの飲み物は飲んでいません。 最初のきっかけは、、そう。 この仕事を始めて少し経った頃、憧れていた方とお茶を飲みに行ったときでした。 その方はごくごく当たり前のように、「氷・・・
うれしかったこと＆根菜サラダ
とってもうれしかったこと この冬からサロンに通って下さっているお客様のお話。 毎年お正月は帰省で疲れて、新幹線を降りたらそのまま 東京駅の「てもみん」へ直行されていたそうなのですが。 今年はも・・・
免疫力を上げる飲み物 「しょうが湯」
新年明けましておめでとうございます 新春らしく、ここ最近は特に冷えますね 新年早々お風邪などひかれませんように、こんな季節におすすめ、体を温めて免疫力を上げてくれる飲み物をご紹介します。 ■ ・・・