骨盤矯正1dayマンツーマン講座
開催日 12/26〜29・1/4〜7


・骨盤矯正講座から基本的な手技を抜粋
・現場で即使える内容になっております
・4時間 54000円(税込)

※詳しくは➡︎こちらをご覧下さい。
関東近郊への出張可能
骨盤矯正講座 割引キャンペーン
年内お申込分まで有効


【骨盤矯正講座】1万円off
160,000円→150,000万円(税込)

【全身矯正講座】10%off
220,000円→198,000円(税込)

【全身矯正+小顔整体講座】10%off
280,000円→252,000円(税込)

大阪・名古屋・仙台・福岡・札幌
など他全国各地への出張可能

 

身体の不調は
骨盤が原因かもしれません

私たちを悩ませるトラブルの多くは骨盤を整えることで改善できる、と言っても言い過ぎではありません。
骨盤という身体のベースを整えることで身心のバランスが整い、内側からの美しさと健康を目指すことができます。

骨盤矯正と言うと『骨』を矯正するとイメージされる方も多いのですが、実際には骨盤が歪む原因は骨ではなく筋肉です。骨自体の変形ではなく、体を支え動かす筋肉の状態が悪くなると骨格が崩れ、様々なトラブルを引き起こします。

運動不足や加齢による筋力の低下、身体の使い方の癖、仕事の影響や心理的ストレスなどでバランスの崩れた骨格を骨盤から改善し、歪みのない健やかで美しい身体をつくっていくのがNalyの骨盤矯正になります。

骨盤矯正で身体が変わります

  • 骨盤を矯正する事で、猫背・巻き肩・ストレートネック・O脚といった症状が改善され姿勢が良くなります
  • 姿勢が良くなると自然に、ヒップアップ・バストアップ・クビレ・美脚などの美容効果も現れます
  • 姿勢が良くなると身体への負担が減少し、痛みやコリ・むくみや冷え性といったトラブルの解決にも繋がります
  • 姿勢が良くなるとインナーマッスルが鍛えられ、太りづらい身体へと変化します
  • 骨盤の状態が良くなると、生理痛・生理不順・PMS・不妊のお悩みなど婦人科系のトラブルにも効果的
  • 骨盤の状態が良くなると、自律神経のバランスが整い不眠など含め精神状態にも良い影響を与えます

講師歴18年の山崎ちなつが
現場ですぐに使える骨盤矯正を
マンツーマンでお伝えします

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骨盤矯正講師・整体師・リフレクソロジスト・栄養学アドバイザー・心理カウンセラー・1973生まれ・25歳息子と23歳娘の母

皆さま、はじめまして。セラピストスクールNalyの山崎ちなつと申します。当スクールのHPをご覧頂きありがとうございます。

サロン勤務や自宅サロン、幾つかのスクールで講師も経験し、満を持して2012年に自身のスクールを開校致しました。

お仕事が忙しい方、お子様がいらっしゃる方にも受講して頂きやすいよう「マンツーマン・フリー制」という形をとっております。

長年人の身体に携わってきたからこそ、人の健康や美しさは一辺倒の施術だけでは実現しないという思いに至り、解剖学・栄養学・心理学など常に学びを続けています。

そんな情報も合わせて総合的に、現場で即戦力となる内容をお伝えします。

性別も年齢もご経験も様々ですが、同じ志を持った方々と日々触れ合いお役に立てることを、とても光栄に、また幸せに感じています。
皆さまのお役に立てるコンテンツをお届けできますよう、良いご縁となりますことを願っております。

骨盤矯正スクールで
身体の診方が身につきます

女性講師が それぞれのレベル・ニーズに合わせ マンツーマンでお伝えします

まずは正しい知識でお客様の身体を診て、その状態を判断できるようになること。そして理論に基づき組み立てられた手技を用いて、骨盤・骨格の矯正を行います。

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  • 安全で結果の出る骨盤矯正をお伝えします

  • お身体や骨盤を見て状態を判断できるようになります

  • 理論を学び適切なカウンセリングとアドバイスできるようになります

  • コリや痛みの原因がわかるようになります

  • 産後の骨盤ケアの方法を教えます

  • 正しい姿勢を教えます

  • 骨盤矯正に重要なセルフケアを学べます

  • 施術効果を持続させる方法を教えます

骨盤セルフケアについてのアドバイスも行う事で施術効果を持続・定着させ、お客様からの信頼を得て末永く通って頂けるサロン運営を応援します。

過度な痛みや骨を鳴らすなどのリスクを伴う手技はなく、殆どのお客様は途中で眠ってしまわれるほどリラクゼーション効果も高い施術になります。そのため高いリピート率にも繋がり、女性向けの主力メニューとして各サロン様に導入頂きお客様にも喜んで頂いております。

骨盤矯正講座
@Nalyオリジナルメソッド

美と健康に特化した骨盤矯正講座をお届けします

Nalyはここが違います

  1. 初心者から経験者の方まで、幅広く柔軟に対応いたします
  2. マンツーマン・フリー制なので、ご自分のペースで学んで頂けます
  3. 手技だけではなく、理論までしっかりと学べます
  4. 遠方の方には、出張講座を承ります
  5. お急ぎの方は、集中講座にて短期間で受講して頂けます

結果の出る骨盤矯正を
学びたい方におすすめです

スキルアップしたい経験者の方
基礎から学びたい初心者の方
様々な方に受講頂いております

  • 骨盤矯正・骨格矯正・美容整体を学びたい方
  • ブライダル・産後の骨盤ケアなど女性に寄り添った施術を学びたい方
  • リピート率の高い女性向け主力メニューを導入したい方
  • ベッドがなくても行えるボディケアを導入したい方
  • 服を着たまま行えるボディケアを導入したい方
  • オイルトリートメントと骨盤矯正を組み合わせたい方
  • 癒し・美容のお仕事をされている、セラピスト・整体師・エステティシャンの方
  • ボディワークのお仕事をされている、ヨガ・ピラティスインストラクターの方
  • 治療系のお仕事をされている、理学療法士・鍼灸師の方
  • 妊婦さん・産後ママのケアをされている助産師の方
  • ご自分やご家族のケアができるようになりたい、一般の方

選べる3つのコース
「納得の理論」と「即戦力となる技術」をお伝えします

20年の研究成果 Nalyオリジナルメソッド 即メニュー化が可能

骨盤矯正コース
12時間16万円(税込)
内容
① 骨盤(姿勢)の基礎知識・身体の診断法
② 骨盤周りのほぐし手技
③ 骨盤矯正ストレッチ・調整法
④ 骨盤矯正セルフケアの指導法
説明
筋肉を緩めてからストレッチを行うことで、リスクを減らしつつ効果的に調整します。またお客様へお伝えするセルフケア法を学び、施術効果のアップと持続を目指します。施術個所は、骨盤・腰部・腹部・大腿部。
全身矯正コース
18時間 22万円(税込)
内容
① 骨盤(姿勢)の基礎知識・身体の診断法
② (骨盤含む)全身のほぐし手技
③ (骨盤含む)全身矯正ストレッチ・調整法
④ 骨盤矯正セルフケアの指導法
説明
上記骨盤矯正講座の内容に、肩甲骨・上腕部・胸部・背部・下腿部への施術がプラスされます。О脚や肩甲骨などへ更にしっかりとアプローチでき、満足度の高い施術になります。
全身矯正+小顔整体コース
24時間 28万円(税込)
内容
① 骨盤(姿勢)の基礎知識・身体の診断法
② (骨盤含む)全身のほぐし手技
③ (骨盤含む)全身矯正ストレッチ・調整法
④ 矯正セルフケアの指導法
⑤ 小顔矯正手技
<↑⑤は単体でも受講して頂けます>
説明
上記全身矯正コースの内容に、小顔矯正の手技をプラス。ロングコースやフェイシャルケア導入をお考えの方に。首や頭部までしっかりケアしていくので、つらいコリを解消したい方、ヘッドスパメニューを導入したい方にもお勧め。
オプション2講座
※単独受講・オンライン受講可能

骨盤と女性のヘルスライフ講座
2時間 22,000円(税込)
内容 
①骨盤の基礎知識・不良姿勢やO脚の種類
②骨盤底筋群
③妊娠・出産・産後のトラブル
④骨盤と女性ホルモンとの関係
⑤骨盤と自律神経との関係
⑥更年期障害
⑦骨盤セルフケア
説明

女性の身体に起こりうる様々なトラブルの原因と解決策を、座学メインに実技も加えながらお伝えします。女性・そして女性のクライアント様をお持ちの全ての方に知っておいて頂きたい内容です。

くわしくは➡︎こちらから

 

美容栄養学講座
2時間 22,000円(税込)

内容
①三大栄養素(たんぱく質・脂質・炭水化物)
②ビタミン・ミネラル
③ファイトケミカル
④酵素栄養学
⑤女性ホルモンとの関係
説明

健康と美容には欠かせない食生活の改善。お客様からのご質問も多く、ダイエットなどアドバイスの際にも職に関する知識は必要不可欠です。いざという時に困らないよう基本的な知識をお伝えします。

全コース分割払いでも承っております。
ご希望の方はお申し出ください。

講座お申込み・ご相談・施術体験

    【お名前 (必須)】

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    【題名】
    講座お申込みメールで相談したい電話で相談したい施術体験&ご相談お申込み※90分8000円(税込)

    【お問い合わせ内容】
    ご希望(ご検討中)の講座(コース)、ご都合の良い曜日やお時間、または具体的な日時などがございましたらご記入ください。
    例)○曜日か○曜日の午前中、○月○日か○月○日の14時以降、できるだけ早目に受講したい など…

    24時間以内に返信がない場合、メール不具合の可能性があります。お手数ですが再度LINEからご連絡下さい。
    ※直接LINEからのお申込・ご相談も承ります。

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    Nalyの小顔整体でお顔の骨格矯正

    ①ロングメニュー導入で満足度アップ
    骨盤矯正と組み合わせることにより90分・120分のロングメニュー導入が可能。お顔も含めたトータルケアが叶うためお客様満足度や単価アップにも繋がります。


    ②メイクオフの必要なしで気軽に
    メイクをしたままの施術になるので、メイクオフの過程や特別な商材は必要ありません。お客様にとっても気軽に受けて頂けるメニューになります。


    ③様々なトラブルに対応可能
    首や頭部まで触るので、美容目的だけでなくコリや痛み・頭痛・眼精疲労・ストレートネック・顎関節症の予防にも。自律神経を整えてリラクゼーション効果も高く男女年代問わず人気のメニューです。


    ④骨格筋へのアプローチで歪みを矯正
    体と同じくお顔の骨格筋にもしっかりとアプローチすることで、表情筋へのアプローチだけでは難しいお顔の歪みにも効果を発揮し根本的な改善を目指します。


    ⑤顔と体は繋がっている
    骨盤が上半身と下半身を繋げているように、首が体幹と頭部を繋げています。そのためお顔のトラブル解消には、体の矯正との組み合わせが効果抜群です。

    受講の流れ

    • お申込み
    • スクールよりご連絡
    • お振込み
    • 講座開始

    講座のご感想

    静岡県 K. K.様 20代 個人サロンオーナー

    先生の施術を実際に受けてみて、効果を実感しました!遠方(静岡)からの受講も、マンツーマン講座なので、日程など快く配慮して下さりました。アフターケアがしっかりしているのも安心です。

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    ①骨盤矯正を学びたいと思った理由は?

    私の住んでいる地域(静岡)では骨盤矯正の認知度はまだあまりなく、施術を行っているサロンも少なかったので、メニューとして取り入れたいと思いました。そして自分の生理痛やPMS(月経前症候群)がひどかったので、それを改善したかったというのも理由のひとつです。

    ②当スクールをお選び頂いた理由

    HPで先生のブログを読んだ時、説明が詳しく記載されていてとてもわかりやすく、この先生に習いたいと思いました。
    そして先生の施術を実際に受けてみて、その効果を実感することができたからです。
    遠方(静岡)からの受講だったのですが、マンツーマン講座なので、日程など快く配慮して下さり助かりました。

    ③受講してみてのご感想をお願いします

    生徒と先生の距離が近く、分からないところは丁寧に、私が本当に納得できるまでとことん寄り添って下さいました。筋肉や骨などの理論は細かいのですが、先生の説明はとてもわかりやすく、楽しく学ぶことができました。卒業後も、実際に施術をしてみてわからないところがあるとメールで質問をするのですが、それにもすぐに答えて下さり、アフターケアがしっかりしているのも安心です。
    悩みだった生理痛やPMSも改善され、自分自身の身体の変化も実感できました。プライベートな相談にも乗って頂いたり、本当に先生にはとても感謝しています。

    ④骨盤矯正の施術を受けられたお客様の反応は?

    骨盤矯正と言うと「骨をポキポキ鳴らされそうで怖い」というイメージを持っていらっしゃる方も多いのですが、実際の施術はとても心地良いものなので、皆さん受けてみて驚かれます。そして全身がスッキリした、コリや痛みが改善されたなど、ご満足頂いております。

    ⑤集客はどのように行われていますか?

    HPやチラシの作成はもちろんですが、ビフォーアフターの写真を載せると、興味を持って見て頂けることが多いようです。施術効果は目に見えるものだけではないのですが、やはり目で見て確認できるものは分かりやすいようです。

    ⑥骨盤矯正の施術をしていて嬉しいことは何ですか?

    様々な年代のお客様と携われるようになったことです。施術内容には全身のマッサージも含まれるので、骨盤矯正(美容)には興味のない年代の方でも受けて下さる方が多く、お客様の年齢層の幅が広がりました。そして次回の予約を入れていって下さる方が多いのも嬉しいことです。
    また講座で骨や筋肉など身体の仕組みをしっかりと勉強し、改善方法もわかっているので、施術をするのが楽しくなりました。楽しみながら仕事ができているのは、とても嬉しいことです。

    ⑦これからの目標や課題はありますか?

    オイルマッサージやリフレクソロジー、ヨガなど他のメニューと組み合わせることで更に顧客を増やし、サロンを拡大していきたいです。進化していく美容業界の勉強をしながら、お客様に満足と感動を与えられる施術をしていきたいです。そしていつか先生みたいなゴッドハンドの施術者になりたいです。

    埼玉県 S. A.様 30代 理学療法士

    マンツーマン学習のため質問もしやすく、手技だけではなく座学でも細やかなご指導をいただけました。学んだ内容はすぐに実際の臨床の場に活かすことができており、確実にステップアップできたことを実感しています。

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    ①骨盤矯正に興味を持ったきっかけ

    普段は医療の分野に携わっています。美容やフィットネスの視点には以前から興味があり、臨床の場でも人体における骨盤の影響は大きいと感じておりました。健康と美に対する理解を深めたいと感じ、当講座の受講を決めました。

    ②当スクールをお選び頂いた理由

    落ち着いた環境(サロン)にてマンツーマンでのご指導がいただけること、施術モデルをご準備いただけるなど、とても学びやすい環境だと感じました。手技だけではなく座学にて基礎知識も学べることも魅力でした。

    ③講座の感想、講師へのメッセージなど

    普段は医療の分野に携わっており、人の身体についての知識はある程度は持ち合わせていましたが、新たな視点で学べることが非常に多く、自身の知識と技術の研鑽を積むことが出来ました。
    マンツーマンでの学習であったため質問もしやすく、手技だけではなく座学でも細やかなご指導をいただけました。
    今回講座にて学んだ内容はすぐに実際の臨床の場に活かすことができており、確実にステップアップできたことを実感しています。
    ありがとうございました。

    埼玉県 T. A.様 整体サロン勤務(現在 個人サロンオーナー)女性40代

    座学では新しく得た知識も多く、女性ホルモン、自律神経、食生活が深く関わりすべてバランスが大切だと改めて学ぶ事ができました。短期間で中身の深い勉強ができ、素敵な先生に出会い、本当に感謝でいっぱいです。今後は、個人サロンの開業を目指して頑張りたいと思っています。

     

    ①骨盤矯正に興味を持ったきっかけ

    仕事柄、お客様のボディーバランスの悪さを日々感じていました。身体のバランスが乱れる原因はなんだろう?それを正しい状態に戻すにはどうすすれば良いのだろう?という疑問を持ったのがきっかけでした。

    ②当スクールをお選び頂いた理由

    講座内容、受講金額、こちらの都合に合わせて受講できるフリー制だということ、マンツーマンで女性の先生だということ、すべて条件に一致したので選びました。

    ③受講してみての感想

    実技の授業は、私の知りたいポイントをしっかりおさえた内容でした。
    私の嫌いなテストもなく、その分しっかりと前回の実技チェックをして下さり、安心して学ぶ事ができました。
    ストレッチも大切な施術だとあらためて実感しました。
    骨盤とホルモンの座学では新しく得た知識も多く、女性ホルモン、自律神経、食生活が深く関わりすべてバランスが大切だと改めて学ぶ事ができました。
    短期間ではありましたが、中身の深い勉強ができ、素敵な先生に出会い、本当に感謝でいっぱいです。毎回、授業は楽しくたくさん笑いました( ´∀`)
    ありがとうございました。そしてこれからも宜しくお願い致します。

    ④これからの目標や課題など

    今後は、個人サロンの開業を目指して頑張りたいと思っています。女性の美と健康に特化したサロンで、お客様に正しい知識を伝え、また適切な施術を行うサロン作りを目指したいと思っています。

    よく頂くご質問

    Qどの講座を選べば良いのかわかりません
    Aまずは基本の矯正を学びたい方・既存の施術に矯正を加えたい方には、骨盤矯正コースをお勧めしています。骨盤矯正単独メニューの導入をお考えの方には、骨盤周りだけでなく肩甲骨や膝下の施術も含まれる全身矯正講座を。首肩のコリやお顔のトラブルにまでアプローチしたい方・ロングコース導入をお考えの方は、全身矯正+頸椎矯正&顔筋リリースコースをお勧めしています。目的に合わせてお選び頂けますが、迷われたら遠慮なくお問い合わせ下さい。経験年数・現在の施術内容・どのような形でのメニュー導入を考えているのか…などできるだけ具体的にお伝え頂ければ、適切なお答えができるかと思います。実際に【施術体験&ご相談】を受けて頂き、直接ご説明する事も可能です。
    Q講座のステップアップはできますか?
    Aはい。骨盤矯正コースから始めて、差額のみのお支払いでステップアップが可能です。期限はありませんので、ご自分のタイミングでお決め頂けます。
    Q全くの初心者ですが、大丈夫でしょうか?
    Aマンツーマン講座になりますので、ご自分のペースで理論から実技まで、基礎からじっくり学んで頂けます。フォローアップ講座や、受講後の無料相談もございますのでご安心下さい。
    Q講師の施術を受ける事はできますか?
    A施術体験&ご相談】にて、実際に施術を受けて頂けます。受講後の施術も承っております。
    Qセルフケアは教えて頂けますか?
    A講座内容には、お客様へお伝えするセルフケア方法も含まれております。また、ご自分のケアにも役立てて頂けるかと思います。
    Q受講時間・受講頻度はどのようになっていますか?
    A通常は一回につき3時間又は4時間、週1回程度のペースで行なっておりますが、お急ぎの場合は特別カリキュラム(最短2日)を組む事も可能ですのでお問い合わせ下さい。
    Q施術者ではないのですが受講できますか?
    Aヨガやピラティスのインストラクター、ダンス講師、理学療法士の方なども多く受講して下さっています。マッサージ的な要素よりも理論やセルフケアの部分に重点を置いた内容にするなど、ご要望に合わせて対応しておりますのでご相談下さい。
    Q地方在住なのですが?
    A地方からお越し下さる方も多くいらっしゃいます。施術体験を受けずに受講される場合は、講座の最初に施術体験の時間を設けております。受講については、特別カリキュラムでの集中講座でも対応できます。また、こちらから出張講座という形で伺うことも可能です。詳しくはお問い合わせ下さい。
    Qエステサロンでの骨盤矯正の導入は?
    Aエステティシャンの方にも多く受講頂いております。従来のメニューに骨盤矯正を加える事でお客様満足度が上がり、新しい層のお客様獲得、他店との差別化も目指せます。
    Q修了証は頂けますか
    A全ての講座で、講座終了後に修了証を発行しております。
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    Q不器用なので心配です
    A骨盤矯正の施術に手先の器用さは関係ありません。ただ何でも慣れというのは大切なので、繰り返し練習していく事が必要になります。できれば講座時間外にも練習して頂くと上達は早くなります。
    Q覚えが悪いので心配です
    A何かを丸暗記する必要はありません。論理的に考えながら施術することを心掛けると、自然に必要なことから頭に入ってきます。その基本的な考え方の基礎を、講座ではお伝えしていきます。
    Q力は必要ですか?指など自分の身体を傷めませんか?
    A力というよりも、いかに自分の体を上手く使えるかが重要になってきます。講座ではそのコツをお伝えしていきます。私は156センチ43キロと小柄なので、いつも自分よりずっと大きな方の施術をしていますが、問題はありません。施術者は自分の健康を保ってこそ、良い施術が行えると考えています。
    Q骨盤矯正は、何回通って頂ければ良くなりますか?
    Aお身体の状態は本当に人それぞれなので、一概に何回とは言えません。良い状態に戻るために必要な期間は人により異なります。その辺の判断もできるようになって頂きたいと思っています。
    ただ状態が良くなっても、それが永遠に続く訳ではありません。その為ご自宅で行って頂けるセルフケアのご提案、そして月に一回程度メンテナンスに通って頂く事をお勧めしています。
    Q産後の骨盤矯正にも対応していますか?
    Aもちろん産後の方にも安心して受けて頂けます。また娠前の身体作りとしても大変有効で、妊娠しやすい体質・スムーズな出産を目指します。
    Q男性への施術にも対応していますか?
    Aもちろん男性への施術にも効果はあります。ただ元々の身体の作りとして、女性の骨盤は男性よりも歪みやすくなっているので、女性からの骨盤矯正のご要望が多いのが現状ではあります。
    Q身体のかたいお客様にも有効ですか?
    Aはい、有効です。そのようなお客様にこそ受けて頂きたい施術です。関節がかたい方、身体全体がかたい方、ある箇所だけがかたいなど様々ですが、その方に合った施術方法をお伝えしています。
    Q講座終了後、復習はできますか?
    Aフォローアップ講座(90分12000円/120分15000円)をご用意しております。各講座の復習だけではなく、ご要望に応じて更に踏み込んだ内容もお伝えしております。また時間内で講師の施術を受けて頂くこともできます。ぜひご利用下さい。
    Q海外でセラピストをしています
    A海外で活動されている方にも度々受講して頂いております。日本ほど矯正という概念が広まっていないと聞いておりますので、希少価値もあり、お客様にも大変喜ばれているようです。こちらの受講に関しましても、特別カリキュラムで承ることができます。お問合せフォームの方からお気軽にお問合せ下さい。
    Q出張講座はして頂けますか?
    A近郊はもちろん全国各地への出張も承っております。詳しくはお問い合わせフォームよりご連絡下さい。
    Qセミナー講師・講演などの依頼はできますか?
    A承っております。骨盤について・女性ホルモンについて・正しい姿勢の重要性について…など、様々なカテゴリーでお話させて頂いております。ご要望がございましたら、ご希望の内容を明記の上、お問い合わせフォームの方からご連絡下さい。
    Q骨盤矯正の施術時間、価格設定はどれくらいになりますか?
    A60~90分程度の施術となります。小顔整体と組み合わせることにより、90~120分のロングコースにも対応できます。また部分的に、オプションとしてお使い頂くこともできます。価格設定につきましては、矯正という特殊性から従来のメニューよりお高めの設定をお勧めしております。

    講座お申込み・ご相談・施術体験

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      【お問い合わせ内容】
      ご希望(ご検討中)の講座(コース)、ご都合の良い曜日やお時間、または具体的な日時などがございましたらご記入ください。
      例)○曜日か○曜日の午前中、○月○日か○月○日の14時以降、できるだけ早目に受講したい など…

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      骨盤矯正セルフケア講座

      受講料
      3時間27,000円(税込)
      対象者
      性別年齢問わずどなたでも受講して頂けます
      内容
      ①カンセリング 
      お悩みや気になる個所・症状について詳しく伺います。
      ②骨盤(全身)チェック 
      骨盤はもちろん、お顔から足先まで全身の状態を確認させて頂きます。
      ③セルフケアレッスン
      ご自身のお悩み・ご要望に沿った、毎日続けられるケアをお伝えします。
      ④骨盤矯正
      お身体の状態に適した施術を行います。

      受講後は講師にLINEで相談できます。
      骨盤矯正セルフケアが必要な方
      • 反り腰・О脚・猫背や巻き肩など骨格のゆがみが気になる
      • 正しい姿勢・正しい歩き方を身に着けたい
      • 肩こり・腰痛・膝の痛みなどの身体のお悩みがある
      • 産後の骨盤矯正を学び健康な身体で育児がしたい
      • 妊娠・出産に備えた身体づくりを始めたい
      • 生理痛・PMS・更年期など女性ホルモン系のお悩みがある
      • 呼吸が浅い・眠りが浅い・やる気が出ないなど自律神経系のお悩みがある
      • 自分に合った自分だけのセルフケア方法が知りたい
      • マンツーマンでじっくり気兼ねなく学びたい

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