先日マッサージに行きました。
そう言うと驚かれたりもするのですが、よく行きますよ(^^)
マッサージ受けるの大好きです♥
もちろん色んな意味で勉強にもなります。
※イメージ図
そこではストレッチもされたのですが、これがなかなか強引で(^-^;
連日のパソコン仕事で腰の調子がイマイチだったのに、
うつぶせの状態で脚をグーっと持ち上げられ…腰ピンチ💦
それでも「柔らかいですねー！頭に脚がつくんじゃない？ちょっと頭上げてみて？」
と言われ、やめれば良いのに私も素直なので（？）頭を上げて頑張ってみた。
※イメージ図
「うー！今日は無理な気がします💦」
でもその方も諦めません。
「そう？もうちょっとですよ？今までこれできた人4人いるんですけど」
そう言われてなぜか「5人目」になりたくなった私は更に頭を上げ…
その方は更に脚を持ち上げ…
※イメージ図
「あー！！やっぱり無理です💦」
無理なんです！
結局5人目にもなれず、
特にどこもスッキリしないまま腰を擦りながら帰りました。。
私はどうしてあの時あんなにムキになってしまったのでしょう？
状態が悪いところに無理なストレッチは禁物ですよー！って、
もう何百回も講座で言っているのに💦
でもスグに良くなりましたのでご心配なく(^^)
最近、自分の身体なら結構スグ元に戻せるようになりました。
ウィークポイントだった斜角筋も！
でもやっぱり人にやってもらうのが気持ち良いから行くのですが、
たまにこんな目に合います…
皆さまも、無理な時は無理、嫌な時は嫌だと言いましょうね！
って私に言われても説得力ないと思いますが💦