最近よく耳にする『巻き肩』というのは、肩甲骨が前に引っ張られてしまっている状態のことを指します。 まっすぐ立った時に肘が外側・手の甲が前を向いている方は巻き肩と考えて良いでしょう。肩甲骨は腕と繋がっているので、肩甲骨の位・・・
最近よく耳にする『巻き肩』というのは、肩甲骨が前に引っ張られてしまっている状態のことを指します。 まっすぐ立った時に肘が外側・手の甲が前を向いている方は巻き肩と考えて良いでしょう。肩甲骨は腕と繋がっているので、肩甲骨の位・・・
次の場合の骨盤は、前傾?後傾?どちらもあり得る? 12問中 何問正解できるか、是非やってみてください😊 1. くびれの下あたりに痛みが出る 2. 前屈が苦手 3. ハイヒールをよく履く 4. ・・・
前回と前々回、骨盤と身体の関係を書いてきました。 ➡骨盤が後傾するとブスになる ➡骨盤開いてるとダメ?閉じてると良い? 骨盤の状態が悪いとボディラインが乱れるだけではなく、 自律神経の乱れにも・・・