「2015年10月」の記事一覧

忙しい時ほど「食事」に気をつけたい♪

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  今日で10月も最終日。 今月はハードでしたが、どうにか元気なまま乗り切れてホッとひと息(^^)   忙しい中でも体調を保つ方法。 もちろん睡眠は大切ですが、やはり「食事」はとても大切だと身に沁みて・・・

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