「2015年」の記事一覧

  みなさま素敵なクリスマスを過ごされましたか？ 今年の冬は暖かくて、 ホワイトクリスマスの気配はまったくありませんでしたが… 昨日のクリスマスはちょうど満月でしたね。 きれいなお月様が見えました(^_^) &・・・

続きを読む

  先日ベリーのスタジオで、ピラティスのパーソナルセッションを受けてきました。 狙った筋にピンポイントで効く感覚。 即効性と持続力もしっかりあって、先月に続いて今月もお願いしました！   私は「脚が死・・・

続きを読む

  本当の美しさは、口にするものだけが創り出す。 外からのもの（化粧品、服、アクセサリーなど）も大切だけど。 それは自分を美しく見せる役には立っても、自分そのものを創ってはくれない。   本当の美しさ・・・

続きを読む

  リフレクソロジー講座では、ご自宅でご家族の足を借りて練習される方がとても多いです。 整体などに比べて、ベッドがなくても行えるのでやりやすいのかもしれません。 そして真面目に練習されたらされただけ、 講座が終・・・

続きを読む

  すっかり12月。そしてすっかり寒くなり。。 風邪や胃腸炎など流行っていますが、皆さまお元気ですか？   私は先日、なんと今年３度目の！高尾山へ行って来ました。。 紅葉&ビール＝天国♥ が。・・・

続きを読む

  三連休どのようにお過ごしですか？(^^) 私は普通に仕事や心理学講座、そして子どもたちも部活や塾があるので 特にお休みという感じはしませんが。。 明日あたりちょっと溜まった仕事を片付けたいと思います！ &n・・・

続きを読む

みなさま、こんにちは(*^^*) ここ最近東京はお天気が優れず、私の体調も珍しく？優れませんでした。 少々熱っぽさやダルさも感じたので体温を測ってみたら、、   36.7℃ ひくい！！   普段は平熱・・・

続きを読む

  そう言えば、若い頃。。 「アゴが凶器になりそうだね！」 「顔は丸いけどアゴは尖ってるね！」 なんてことをよく言われていたと、思い出しました。。 もうかれこれ、ここ１０年ほど忘れていましたが(^_^;) &n・・・

続きを読む

  怒涛の10月を終え、のんびりとした11月…というのはやはり幻想のまま、 また慌ただしい月初めの一週間を送ってしまいましたが。 昨日は久しぶりにのんびりと、お茶してお散歩したりできました(^_^)@丸の内 や・・・

続きを読む

  今日で１０月も最終日。 今月はハードでしたが、どうにか元気なまま乗り切れてホッとひと息(^^)   忙しい中でも体調を保つ方法。 もちろん睡眠は大切ですが、やはり「食事」はとても大切だと身に沁みて・・・

続きを読む