前回、正しい姿勢を保つ際の腸腰筋の重要性を書きました。 ➡骨盤の前傾と後傾を左右する筋肉＝腸腰筋（大腰筋+腸骨筋） が、もちろん人は腸腰筋だけで立っている訳ではありません。 背中の脊柱起立筋、・・・
骨盤矯正スクール｜女性講師がマンツーマンで教えるナリーセラピストスクール - 東京都千代田区
「コラム」タグの記事一覧（7 / 9ページ目）
【骨盤矯正/美容矯正】補整下着と矯正下着の違い
前回、補正下着について書きましたが ➡【骨盤美容矯正】補整下着の必要性 今回は、矯正下着について書きたいと思います。 とは言っても、両者の違いというのは明確にはされていません。 それでも一般的・・・
曲線のあるボディラインは健康を意味します
美容よりも健康！見た目がきれいなことより元気なのがいちばん！ という意見もありますが、それはそうとも言い切れません。 見た目の美しさと健康は決して無関係ではないからです。 艶やかな肌や髪、そして曲線のあるボ・・・
体力に自信がなくても大丈夫ですか？
写真では伝わりづらいのかもしれませんが、私はとても小柄です。 157㎝で、体重は40kg代前半。 なので「整体をやっている」と言うと驚かれるのですが、 やっていて困ることもありません。 なぜな・・・
骨盤矯正とは何を矯正するのか？
「私の骨盤、開いてますよね？」 女性からよく受ける質問です。 「骨盤が開いているから、くびれがないんです」 「骨盤が開いているから、お腹が出てるんです」 「出産後、骨盤が開いたままなので痩せま・・・
