最近はセラピストさんだけではなく、ヨガやピラティスのインストラクターさんなども骨盤矯正講座を受講して下さっています。 レッスンで生徒さんがいつまでもポーズをとれるようにならない 見ていて身体の歪みが気になる・・・
骨盤矯正スクール｜女性講師がマンツーマンで教えるナリーセラピストスクール - 東京都千代田区
「骨盤美容矯正」タグの記事一覧（7 / 9ページ目）
骨盤矯正-身体と心の両方にアプローチして結果を出す
骨盤矯正の施術体験に来て下さった方・・ 産後スグに身体が辛くて治療院に行って以来、約2年ぶりの施術だったそうで「身体が楽になった」と喜んで下さいました(^^) 実はその時の治療院でとても嫌な思いをされたそうで、それ以来ケ・・・
人生の質を上げたかったら 呼吸の質を上げなさい
人生の質を上げたかったら 呼吸の質を上げなさい これはブッダの言葉ですが、 良い呼吸をするためには良い姿勢である必要があります。 深い呼吸、つまり腹式呼吸をするには横隔膜という筋肉をメインで使います。 しか・・・
骨盤矯正-そう言えば痛みがなくなりました！
骨盤矯正講座の最終日、受講生さまが 「そう言えば私…股関節の痛みがなくなってます！」 講座開始時には、あるポーズをとると股関節が痛むとおっしゃっていたのです。 でも、私が骨盤矯正の施術をしたの・・・
骨盤矯正-一番人気のメニューになりました
以前に骨盤矯正の講座を受講して下さった四国のサロンオーナー様が、 上京の際に施術を受けに来てくださいました。 私よりずっと年下の女性ながら、とても尊敬できる方なのですが。。 「いつの間にか、骨盤矯正が一番人気のメニューに・・・
ギックリ腰は降って湧いた災難ではない
急にギックリ腰になっちゃった！ でももう治った！ という話をよく聞くのですが… ギックリ腰は、自然災害の様な降って湧いた災難ではありません。 積もりに積もった疲労が何かのキッカケで現れただけで・・・
背中美人は姿勢美人♡
姿勢を良くしようとする時に、胸を張ろうと胸筋を意識する方が多いのですが… 胸を開くのは胸の筋肉ではなく、背中の筋肉です。 背中を意識すると、肩甲骨が後退&下制して、 自然と胸が開き美し・・・
呼吸と姿勢 身体の背面を意識して立つ
前回の記事で、私たちは呼吸によって自律神経を調整できると書きました。 ➡【自律神経】呼吸は人間ができる唯一の「自律神経調整法」です そして良い呼吸をするためは、やはり姿勢が大切です。 &nbs・・・
全身の筋肉をバランスよく使って正しい姿勢で立つ
前回、正しい姿勢を保つ際の腸腰筋の重要性を書きました。 ➡骨盤の前傾と後傾を左右する筋肉＝腸腰筋（大腰筋+腸骨筋） が、もちろん人は腸腰筋だけで立っている訳ではありません。 背中の脊柱起立筋、・・・
