以前に骨盤矯正の講座を受講して下さった四国のサロンオーナー様が、 上京の際に施術を受けに来てくださいました。 私よりずっと年下の女性ながら、とても尊敬できる方なのですが。。 「いつの間にか、骨盤矯正が一番人気のメニューに・・・
骨盤矯正スクール｜女性講師がマンツーマンで教えるナリーセラピストスクール - 東京都千代田区
「骨盤矯正」の記事一覧（6 / 8ページ目）
ギックリ腰は降って湧いた災難ではない
急にギックリ腰になっちゃった！ でももう治った！ という話をよく聞くのですが… ギックリ腰は、自然災害の様な降って湧いた災難ではありません。 積もりに積もった疲労が何かのキッカケで現れただけで・・・
背中美人は姿勢美人♡
姿勢を良くしようとする時に、胸を張ろうと胸筋を意識する方が多いのですが… 胸を開くのは胸の筋肉ではなく、背中の筋肉です。 背中を意識すると、肩甲骨が後退&下制して、 自然と胸が開き美し・・・
呼吸と姿勢 身体の背面を意識して立つ
前回の記事で、私たちは呼吸によって自律神経を調整できると書きました。 ➡【自律神経】呼吸は人間ができる唯一の「自律神経調整法」です そして良い呼吸をするためは、やはり姿勢が大切です。 &nbs・・・
全身の筋肉をバランスよく使って正しい姿勢で立つ
前回、正しい姿勢を保つ際の腸腰筋の重要性を書きました。 ➡骨盤の前傾と後傾を左右する筋肉＝腸腰筋（大腰筋+腸骨筋） が、もちろん人は腸腰筋だけで立っている訳ではありません。 背中の脊柱起立筋、・・・
【骨盤矯正/美容矯正】補整下着と矯正下着の違い
前回、補正下着について書きましたが ➡【骨盤美容矯正】補整下着の必要性 今回は、矯正下着について書きたいと思います。 とは言っても、両者の違いというのは明確にはされていません。 それでも一般的・・・
曲線のあるボディラインは健康を意味します
美容よりも健康！見た目がきれいなことより元気なのがいちばん！ という意見もありますが、それはそうとも言い切れません。 見た目の美しさと健康は決して無関係ではないからです。 艶やかな肌や髪、そして曲線のあるボ・・・
