体の状態を整えるのがボディケアで、 そのためには解剖学的な知識が必要なのはもちろんそうなのですが。 身体を作っているのは食べ物です。 筋肉も骨も実在するものはすべて食べたものでつ・・・
骨盤矯正スクール｜女性講師がマンツーマンで教えるナリーセラピストスクール - 東京都千代田区
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食事は、最も手軽にできる自己投資であり、健康法であり、かつ美容法です。
きれいになりたい、健康になりたいと思ったとき、 化粧品やサプリに頼りたくなる方も多いかと思います。 もちろん運動をしたり、マッサージをしたりもありますね。 その中で、もしかしていちばん大切なの・・・
もしその恋が冷めてしまっていたなら？
今日は七月七日、七夕ですね。 願いを書いた短冊を笹にぶら下げるという習慣は、 子供たちが大きくなるにつれなくなってしまいましたが。。 それでも七夕というのは、何だか物想いに耽ってしまうものです・・・
自分に優しく。。高尾山♥
梅雨真っ只中ですね。 雨が嫌いな訳ではありませんが、梅雨時に感じる身体の不調は否めません。 年を重ねるごとに自律神経のバランスが崩れやすくなるところに 梅雨による気圧の変化が加わって、 更にバランスが崩れや・・・
大切な人の身体や心が傷ついたとき
いつにも増してバタバタと、更新もままならぬまま。。 なんともう４月が終わろうとしています。 年度初めということで、忙しくされていた方も多いとは思いますが、 熊本の地震で日本中が落ち着かない。。・・・
ヒラリー・クリントン「私が彼と結婚していたら。。」
雨の土曜日。。いかがお過ごしですか？ ブログの方はまた間が空いてしまいましたが、 コラムは先週みっつ程書いていますのでよろしければご覧ください(^^) ➡骨盤が後傾するとブスになる ➡骨盤開い・・・
免疫力アップ↑【しょうが湯】
お久しぶりになってしまいましたが。 前回書いた時も「寒さにはほとほと飽きた」と書いたのに、 まだまだこんなに寒いとはこれいかに。 幸いにも、体調は崩さず元気です！ 秘訣は、、よく寝て、よく食べ・・・