少し?更新をサボっている間に、すっかり秋めいてきました。 この一年ほど通っていた心理学講座も、来月でひとまず終了ですが。 心と体を繋げて考え、ひとつのものとして捉える身体心理学・健康心理学につ・・・
少し?更新をサボっている間に、すっかり秋めいてきました。 この一年ほど通っていた心理学講座も、来月でひとまず終了ですが。 心と体を繋げて考え、ひとつのものとして捉える身体心理学・健康心理学につ・・・
コラムの方で、正しい姿勢と筋肉について書きました。 ➡骨盤の前傾と後傾を左右する筋肉=腸腰筋(大腰筋+腸骨筋) ➡全身の筋をバランスよく使って正しい姿勢で立つ でも人の姿勢を決めるのは、筋肉の・・・
きれいになりたい、健康になりたいと思ったとき、 化粧品やサプリに頼りたくなる方も多いかと思います。 もちろん運動をしたり、マッサージをしたりもありますね。 その中で、もしかしていちばん大切なの・・・
今日は七月七日、七夕ですね。 願いを書いた短冊を笹にぶら下げるという習慣は、 子供たちが大きくなるにつれなくなってしまいましたが。。 それでも七夕というのは、何だか物想いに耽ってしまうものです・・・